Hammam

Le hammam  est le successeur moderne des somptueux établissements de bains de l’époque romaine ; on l’appelle également bain romain ou bain de vapeur. Dès cette époque, les adeptes de cette pratiques en avaient éprouvé les bienfaits pour le corps et l’esprit.

La chaleur, la vapeur et l’ambiance exotique favorisent la relaxation et procurent une délicieuse sensation de liberté. Le hammam vous aide à évacuer le stress et favorise le sommeil. La chaleur contribue au relâchement du tonus musculaire. Elle active la circulation sanguine et lymphatique. Pratiqué après un entraînement musculaire, le hammam permet une récupération rapide.

Le but du hammam n'est pas de transpirer mais de détendre et de nettoyer la peau. Il assainit l'organisme par l'élimination des toxines et des impuretés. Les pores s'ouvrent sous l'effet de la chaleur. La peau est prête pour recevoir un nettoyage en profondeur. Acné et eczéma peuvent s'améliorer nettement avec cette pratique.

La vapeur adoucit votre peau grâce à l'élimination des cellules mortes. La peau retrouve son aspect satiné et éclatant. Le hammam agit favorablement sur certains problèmes respiratoires : asthme, bronchite, allergies. On ajoute souvent à la vapeur d'eau des essences d'eucalyptus ou de pin aux propriétés apaisantes et décongestionnantes pour les bronches. Le hammam s'avère donc bénéfique en cas de rhume. Suivi d'une douche fraîche et d'un massage aux huiles essentielles, la séance de hammam tonifie et raffermit la peau.

SPA

Quelles sont les vertus du spa ?

 Tout d’abord, c’est un antistress. L’hydromassage efface en quelques minutes le stress et la fatigue et favorise par la même occasion le relâchement des muscles et des articulations. Vous en sortirez détendu, apaisé et tonifié. De plus, la relaxation procurée par l’hydromassage favorise un sommeil profond et réparateur.
Le spa permet également de lutter contre l’hypertension grâce à la température de l’eau, environ 37°, qui dilate les vaisseaux sanguins, favorisant ainsi une meilleure circulation sanguine et une baisse de la tension artérielle.